건강기능식품
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체지방 감소에 도움이 되는 건강기능식품 기능성 원료 등건강기능식품 2021. 5. 6. 16:42
건강기능식품의 기능성은 인체의 정상적인 기능을 유지하거나 생리기능 활성화를 통해 건강을 유지하고 개선하는 것을 말합니다. 기능성은 콜레스테롤 개선, 체지방 감소, 혈행개선, 간건강 등 30개 이상이 있습니다. 체지방이란 체지방은 몸에 지방의 형태로 축적된 것들을 말합니다. 이는 우리 몸을 보호하거나 에너지가 부족할 경우 공급원으로 사용되기도 합니다. 음식을 먹으면 소화되어 장에서 흡수되며, 흡수된 영양소들은 신체의 각 부분에 쓰이게 됩니다. 사용하고 남은 영양소의 일부는 비상에너지로 간이나 근육에 저장됩니다. 그 이외의 영양소는 우리 몸에 지방의 형태로 축적됩니다. 이를 체지방이라고 합니다. 과도한 체지방은 에너지를 생산하는 호르몬에 변화를 일으킵니다. 또한 혈관기능, 혈당조절, 간 기능 등의 이상을 초..
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콜레스테롤 개선에 도움이 되는 건강기능식품 기능성 원료 등건강기능식품 2021. 5. 4. 11:34
건강기능식품의 기능성은 인체의 정상적인 기능을 유지하거나 생리기능 활성화를 통해 건강을 유지하고 개선하는 것을 말합니다. 기능성에는 콜레스테롤 개선, 관절이나 뼈 건강, 혈행개선, 간건강 등 30개 이상이 있습니다. 콜레스테롤이란 콜레스테롤은 지방의 일종으로 인체의 기능을 정상적으로 유지시키는데 필수적인 구성 성분입니다. 콜레스테롤은 다섯 종류로 나뉘는데 이중에 HDL과 LDL이 중요하게 다뤄지고 있습니다. HDL은 좋은 콜레스테롤이라 하면서 높을수록 좋습니다. 반면 LDL은 나쁜 콜레스테롤이라고 불리며 낮을수록 좋습니다. LDL이 많을경우 혈관에 쌓이게 되며, 혈액의 흐름을 방해하거나 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 반면 HDL은 LDL콜레스테롤을 간으로 이동시켜 분해하거나 폐기시킬 수 있습니다..
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관절이나 뼈 건강에 도움이 되는 건강기능식품 기능성 원료 등건강기능식품 2021. 5. 3. 15:32
건강기능식품의 기능성은 인체의 정상적인 기능을 유지하거나 생리기능 활성화를 통해 건강을 유지하고 개선하는 것을 말합니다. 기능성에는 기억력개선, 관절이나 뼈 건강, 혈행개선, 간건강 등 30개 이상이 있습니다. 관절이나 뼈 건강이란 관절은 뼈와 뼈가 연결되는 부분이며, 관절연골로 둘려싸여 있습니다. 뼈는 칼슘과 인이 석회화된 단단한 조직으로 몸을 지탱하고 보호하는 역할을 합니다. 건강한 관절과 뼈는 관절을 부드럽게 움직이며, 정상적인 뼈의 분해와 재형성이 일어나야 합니다. 뼈의 분해와 재형성 균형이 깨지면 골다공증이나 골관절염 등 골 관련 질환이 생길 수 있습니다. 칼슘과 단백질 부족, 폐경으로 인한 호르몬의 불균형, 과체중이나 신체 활동량의 감소 등으로 관절이나 뼈에 이상이 나타날 수 있습니다. 또한 ..
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혈당조절에 도움이 되는 건강기능식품 기능성 원료 등건강기능식품 2021. 4. 26. 16:32
건강기능식품의 기능성은 인체의 정상적인 기능을 유지하거나 생리기능 활성화를 통해 건강을 유지하고 개선하는 것을 말합니다. 기능성으로는 기억력개선, 혈당조절, 혈행개선, 간건강 등 30개 이상이 있습니다. 혈당이란? 혈당은 혈액에 포함된 포도당을 의미합니다. 몸 속의 혈당은 인슐린의 도움을 받아 세포 내부로 들어가 에너지를 만들어냅니다. 우리 몸이 정상적인 기능을 위해서는 에너지가 필요하며, 신체적 활동뿐만 아니라 호흡, 수면, 생각 등을 할때도 에너지가 필요합니다. 몸 안의 세포들은 혈액으로 흐르는 영양소를 이용해서 에너지를 이용합니다. 많은 영양소 중에서 효율이 높은 포도당은 특히 적혈구와 뇌세포에 반드시 필요한 에너지원으로 사용됩니다. 따라서 혈당은 다른 영양소보다 더 중요하다고 할 수 있습니다. 혈..
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장 건강에 도움이 되는 건강기능식품 기능성 원료 등건강기능식품 2021. 4. 23. 10:23
건강기능식품의 기능성은 인체의 정상적인 기능을 유지하거나 생리기능 활성화를 통해 건강을 유지하고 개선하는 것을 말합니다. 영양소 기능과 생리활성 기능, 질병발생 위험 감소 기능이 있습니다. 이중 생리활성기능은 인체의 구조와 기능에 대해 생리학적 작용 등과 같은 보건용도에 유용한 효과를 가진 기능성을 말합니다. 이러한 기능성은 기억력개선, 혈행개선, 간건강 등 30개 이상이 있습니다. 장건강 장은 우리가 음식을 먹고 소화를 하는 기관입니다. 소화된 영양소는 소장에서 대부분 흡수하게 됩니다. 그리고 대장에서는 장내세균에 의해 분해되어 배설하게 됩니다. 따라서 이런 기능들이 적절하게 유지될 때 건강한 장이라고 할 수 있습니다. 사람의 장은 100종류 이상 100조 이상의 균이 살아있습니다. 이 균들은 우리가 ..
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식품의 영양소 기능 중 기능성 내용(비타민, 베타카로틴, 아연 등등)건강기능식품 2021. 2. 9. 12:13
비타민 A - 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 - 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 - 상피세포의 성장과 발달에 필요 - 일일섭취량 : 210~1,000 ug RE 베타카로틴 - 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 - 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 - 상피세포의 성장과 발달에 필요 - 일일섭취량 : 0.42~7 mg, 1.26 mg 이상(상피세포의 성장과 발달) 비타민 D - 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 - 뼈의 형성과 유지에 필요 - 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌(질병발생위험감소기능) - 일일섭취량 : 1.5~10 μg 비타민 E - 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 - 일일섭취량 : 3.3~400 mg α-TE 비타민 K - 정상적인 혈액응고에 ..
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건강 유지와 증진에 도움을 주는 건강기능식품건강기능식품 2021. 2. 8. 17:22
건강기능식품은 평상 시 식사에서 부족한 영양소나 인체에 유용한 기능을 가진 원료나 성분으로 만들어진 식품입니다. 건강을 유지하는데 도움을 주는 식품으로 식약처의 과학적 근거로 평가하여 기능성원료를 인정하고 있으며, 이런 기능성원료로 만들어진 제품이 건강기능식품입니다. 건강기능식품을 포함한 모든 식품은 생명과 건강을 유지하는데 도움을 주는 기능을 가지고 있습니다. 또한 맛과 냄새, 색깔 등 기호적인 기능을 가지고 있고, 건강유지 및 증진에 도움이 되는 생체조절기능을 가지고 있습니다. 건강기능식품은 생체조절기능에 초점이 맞춰진 제품입니다. 기능성원료를 활용한 건강기능식품은 건강기능식품의 표시사항을 확인할 수 있습니다. 다만, 건강기능식품은 의약품의 효과와 달리 질병을 직접적으로 치료나 예방하는 것은 아닙니다..
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건강기능식품 구매 전 알아두면 좋은 것(기능성 예시 포함)건강기능식품 2020. 9. 14. 22:52
한국인의 기대수명은 83.2세로 30년 전보다 약 12년 증가하였다. 기대수명이 늘어나는 만큼 건강에 대한 관심도가 높아지고 있으며, 건강기능식품을 구입하는 사람도 덩달아 높아지고 있다. 건강기능식품 시장의 규모도 가파르게 성장하고 있으며, 2019년은 전년대비 17%나 증가한 약 2조 9500억원을 기록하였다. 매출액 기준으로 프락토올리고당 품목이 3배 이상 늘었으며, 홍삼부터 프로바이오틱스, 비타민 및 무기질, EPA 및 DHA 함유, 밀크씨슬 추출물 등이 상위를 기록하였다. 소비자들은 가격이 비싸더라도 건강에 좋은 원료와 안전성이 보장되면 안심할 수 있는 건강기능식품을 선호하는 것으로 나타났다. 건강기능식품 올바른 섭취방법 건강기능식품을 구매하기 전에 건강기능식품 인증 마크와 표시사항을 확인해야 한..