해피투게더 습관 성형 프로젝트 - 아무튼 한 달, 건강한 바디 디자인 두 번째 이야기

건강한 몸을 위해 나선 스타들의 치열했던 30일간의 도전이야기

아무튼 한 달 – 건강한 바디 디자인 특집이 지난주에 이어서 방송된다.

전현무, 조세호, 정준하, 홍현희 등 4명이 참여하는 아무튼 한 달 특집이 방송된다.
아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다. 목표를 이루기 위해 한 달 동안 습관 바꾸기에 도전하는 스타들의 30일간의 기록.
오늘밤 11시에 방송된다.

건강하지 못했던 이들이 한 달 동안 건강한 습관으로 지속할 수 있는 건강한 다이어트를 진행한다.
잘 만들어진 건강한 습관이 백약의 다이어트보다 효과가 크다.

예능계를 평정한 전현무, 그의 건강은 적신호이다.
40대 워크맨을 대표하고 있는 그는 건강을 찾는 게 급선무이다.

결혼식엔 프로 불참러, 술자리엔 프로 참석러!
마지막 30대를 보내고 있는 조세호는 이제 건강러이고 싶은 30대의 대표이다.

원조 식신에서, 정촛농으로 흑역사만 남은 정준하,
건강한 다이어트로 가족의 행복을 지키고 싶은 50대 가장이다.

만인의 먹방 요정에서 한 남자의 인생요정이자 건강한 엄마를 꿈꾸는 예비맘, 홍현희

이들의 건강한 다이어트 습관을 만들기 위한 한 달 프로젝트가 진행된다.

건강 적신호를 맞은 전현무는 운동도 싫고 채소도 싫어한다. 운동 알레르기가 있는 현무에게 땀나게 만든 신개념 운동법과 초딩 입맛을 사로잡은 선재스님의 사찰음식이 공개된다.

차가운 도시남자의 품격있는 다이어트가 시작된다.
모든 걸 다 포기해도 술자리를 포기할 수 없는 조세호는, 계속되는 술자리로 다이어트 정체기를 맞이한다. 술자리가 아닌 지중해식 다이어트를 선택한 조세호는 과연 어떠한 다이어트를 펼치게 될지 방송을 통해 확인할 수 있다.

늦깍이 아빠의 도전을 외친 정준하. 아들과 함께 트레이닝 하면 폭풍 다이어트를 펼친다.
다이어트의 적이 많은 정준하를 위한 18개 솔루션을 맞이한다.

티스푼 먹방 신세계를 보여줄 홍현희, 지금까지 이런 다이어트는 없었다.
입맛 쫓게 만드는 양치의 신세계와 티스푼 기법의 다이어트까지 한 달 프로젝트의 완성을 위해 다가간다.

해피투게더 2020년 신년 맞이 신개념 프로젝트 ‘아무튼 한 달’은 건강한 습관으로 지속할 수 있는 다이어트를 선보인다.
매주 목요일 밤 11시 KBS2 TV에서 방송된다.